ברוכים הבאים לסטודיו קליסטניקס
Shez Up
ברוכים הבאים לסטודיו קליסטניקס
Shez Up
קצת עלינו
סטודיו יחיד במינו
אנחנו מאמינים בעליונות הקליסטניקס בשל השילוב המרשים של כוח טהור, עם תנועתיות ושליטה שניתן להשיג רק בעבודה קשה והתמדה. לכן, אנחנו מציבים מטרות הישגיות בספורט, ורוכשים כלים שישפרו לנו את איכות החיים.
במועדון נהנים מאווירת הקבוצה, בלי להתפשר על האיכות והדיוק של אימון אישי. כל מתאמן מבצע אימונים לפי המטרות, רמה והיכולות הייחודיות לו.
הדגש הכי חשוב אצלנו הוא להנות מהתהליך, ההנאה תגרום לנו להתמיד וההתמדה תוביל אותנו לשיפור, ומי לא אוהב להשתפר? מוזמנים להצטרף אלינו ולחוות את המסע שלכם לעבר שליטה מלאה בגוף.
תפיסת העולם שלנו
המטרה שלנו היא ברורה, לעזור לאנשים להיות חזקים יותר, לשלוט בגוף שלהם ולהרגיש טוב יותר.
אנחנו יוצרים מתאמנים עצמאיים יותר, חכמים יותר וחזקים יותר. המתאמנים שלנו רוכשים כלים לבניה ומעקב אחר תכנית האימונים שלהם בליווי מתמיד של המנהל המקצועי במועדון.
אנחנו שואפים להיות מועדון שמציע למתאמנים שלו הרבה יותר מרק אימונים. אנחנו מציעים מעטפת כוללת למתאמנים שלו, במקום אחד. אנחנו עובדים בשת״פ מלא עם אנשי המקצוע הטובים ביותר בבאר שבע. המעטפת כוללת תזונה מכוונת לשיפור ביצועים בספורט ופיזיותרפיה – מאבחון וטיפול בפציעות עד תכניות שיקום לאחר ניתוח למי שצריך.
אנחנו מאמינים שתמיד צריך לנוע קדימה. לשאול שאלות, ללמוד, להשתפר ולהתחזק.
תפיסת העולם שלנו
המטרה שלנו היא ברורה, לעזור לאנשים להיות חזקים יותר, לשלוט בגוף שלהם ולהרגיש טוב יותר.
אנחנו יוצרים מתאמנים עצמאיים יותר, חכמים יותר וחזקים יותר. המתאמנים שלנו רוכשים כלים לבניה ומעקב אחר תכנית האימונים שלהם בליווי מתמיד של המנהל המקצועי במועדון.
אנחנו שואפים להיות מועדון שמציע למתאמנים שלו הרבה יותר מרק אימונים. אנחנו מציעים מעטפת כוללת למתאמנים שלו, במקום אחד. אנחנו עובדים בשת״פ מלא עם אנשי המקצוע הטובים ביותר בבאר שבע. המעטפת כוללת תזונה מכוונת לשיפור ביצועים בספורט ופיזיותרפיה – מאבחון וטיפול בפציעות עד תכניות שיקום לאחר ניתוח למי שצריך.
אנחנו מאמינים שתמיד צריך לנוע קדימה. לשאול שאלות, ללמוד, להשתפר ולהתחזק.
למה להתאמן אצלנו?
שאלות ותשובות
קליסטניקס היא במקור מילה מיוונית עתיקה ומשמעותה כוח ויופי. היום מתייחסים למונח כאימוני כוח בהתנגדות משקל הגוף (Bodyweight strength) בהם לומדים המתאמנים לבצע תנועות מרשימות ומגוונות הדורשות כוח, גמישות, קואורדינציה, שיווי משקל וכמובן התמדה רבה.
אפילו יש לנו חולצה שמסבירה את זה.
כן! לשרירים שלנו לא משנה אם הם מרימים משקולת או את משקל הגוף, בשני המקרים ניתן להגיע לתוצאות מרשימות (בליווי ובתזונה שתואמים את המטרות שלנו). אמנם זו לא המטרה העיקרית שלנו, אבל מספיק להסתכל על המאמנים שלנו כדי לראות את השפעות האימונים על נראות הגוף.
בוודאי!
יש לנו מתאמנות ומתאמנים בכל הרמות, וגם החברה הכי מתקדמים פעם היו מתאמנים מתחילים. האימונים מתאימים בדיוק לרמה ולמטרות של כל מתאמן ככה שזה באמת מתאים לכולם.
מנוי X4 בשבוע: 420₪ לחודש
*בהתחייבות לשלושה חודשים 380₪ לחודש.
מנוי X3 בשבוע: 380₪ לחודש
*בהתחייבות לשלושה חודשים 350₪ לחודש.
כרטיסיה 2X בשבוע: 900₪ ל20 אימונים (45₪ לאימון)
כרטיסיה X1 בשבוע: 400₪ ל8 אימונים (50₪ לאימון)
לסדנאות והרצאות נא ליצור קשר.
הסטודיו ממוקם בחצר שלנו בשכונה ב׳ בעיר באר שבע. קרוב למעוז הסטודנטים בעיר -פארק הסופרים.
רחוק לכם? יש גם ליווי אונליין.
ליווי האונליין מתאים למתאמנים מנוסים, עם ניסיון של לפחות שנה אחת של אימונים, לאו דווקא בקליסטניקס.
הליווי מתחיל במילוי טופס היכרות, אימון היכרות שנשלח מרחוק וכולל סרטוני הסבר ודגשים לכל תרגיל. הליווי כולל תכנית שבועית מתעדכנת, ומתבצע בעזרת ניתוח סרטונים וסיכומים של המתאמן בקשר ישיר עם המאמן בווטסאפ ושיחות וידאו בעת הצורך.
עלות:
500 ש״ח לחודש אחד
10% הנחה למתחייבים מראש לשלושה חודשים (450₪ לחודש).
20% הנחה למתחייבים מראש לשישה חודשים (400₪ לחודש).
שלחו הודעה אנחנו כבר נדאג לזה.
5
שנות ניסיון
אין-סוף
סקילים ואפשרויות
100+
מנויים פעילים
5
מאמנים
הסגל שלנו
מכוונים לשיפור ביצועים בכל תחום
שיזף ירדן
מייסד ובעלים
שואף לשפר ביצועים פיזיים ומנטליים, בדרך להיות פסיכולוג ספורט
אורי ברנר
שותף ומנהל מקצועי
סטודנט להנדסה, בדרך להיות מהנדס ספורט בפיתוח טכנולוגיות לשיפור ביצועים
נדב סניפליסקי
מאמן ועוזר פיזיותרפיסת
סטודנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון, בדרך להיות פיזיותרפיסט ספורט.
צוף ענבר
מאמן ועוזר פיזיותרפיסט
סטודנט לפיזיותרפיה באוניברסיטת בן גוריון, בדרך להיות פיזיותרפיסט ספורט.
נועם בובמן
מאמנת ומנהלת משרד
סטודנטית לסיעוד, מסורה לשיפור איכות החיים של מטופלים.
מעטפת כוללת
בשביל שהמתאמנים שלנו ישתפרו באמת יצרנו שיתופי פעולה עם אנשי מקצוע מובילים בתחום!
יצרנו מעטפת של תזונה, פיזיותרפיה ועיסויים לשיקום. כמו שכל אתלט צריך.
אז איך נראה אימון פה:
ממליצים
